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こんにちは、はじめです。 「この人とはどうも話がかみ合わない…」職場や友人関係、家族との会話でそう感じた経験はありませんか？価値観や性格の違いも理由になりますが、心理学ではIQ（知能指数）の差も大きな要因のひとつとされています。 IQ差は、会話...

こんにちは、はじめです。 「このままでいいのかな？」会社勤めをしていると、ふとそんな不安がよぎることはありませんか？ 昇給も限界がある いつリストラされるかわからない 副業してみたいけど、何から始めればいいのか… そんな不安に向き合ったときに...

こんにちは、はじめです。 WordPressでブログやウェブサイトを始めるとき、必ず出てくるのが「テーマ」という言葉。「テーマってなに？」「変えると何が起こるの？」と疑問に思った方も多いのではないでしょうか。この記事では、WordPressのテーマとは何か...

こんにちは、はじめです。 あなたが「こんな夢を叶えたい！」と話したとき、 「そんなの現実的じゃない」 「やめておいた方がいいよ」 「どうせ無理でしょ」 そんな言葉をかけられた経験はありませんか？その相手は、もしかすると ドリームキラー（Dream K...

こんにちは、はじめです。 「コップに水が半分入っている」と聞いて、あなたはどう感じますか？「まだ半分もある」と考えるか、「もう半分しかない」と感じるか――。この有名な例は、リフレーミング（Reframing）という心理的な技法を象徴する話です。 本記...

こんにちは、はじめです。 SEO（検索エンジン最適化）を意識している人なら、「Googleのコアアルゴリズムアップデート」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 本記事では、このアップデートが意味すること、なぜ重要なのか、そして...

こんにちは、はじめです。 ウェブサイトを運営していると、アクセス解析ツールに「謎のアクセス」が記録されることがあります。 その正体の多くは「bot（ボット）」です。 本記事では、botとは何か、どのような特徴があるのか、そしてそれが有益なものかス...

こんにちは、はじめです。 私たちがよりよく生きるために欠かせない心の土台――それが「自己肯定感」です。 これは、「自分はこのままでいい」「自分には存在価値がある」と、ありのままの自分を受け入れられる感覚のことを指します。 現代社会は、SNSや他...

こんにちは、はじめです。 SEO（検索エンジン最適化）には、大きく分けて「ホワイトハットSEO」と「ブラックハットSEO」と呼ばれる2つのアプローチがあります。 この記事では、それぞれの特徴や違い、効果、リスクについて詳しく解説します。 ホワイトハッ...

こんにちは、はじめです。 最近「自分に自信が持てない」「寝つきが悪い」と感じていませんか？実は自己肯定感と睡眠には密接な関係があることが、心理学や生理学の観点から明らかになっています。 なぜ自己肯定感が低いと眠れないのか？ 主な理由とその影...