自己啓発– category –
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なぜ目立つ人は攻撃されやすいのか？嫉妬・集団心理・同調圧力から読み解く
こんにちは、はじめです。 あなたの周りにも、ひときわ目立つ存在の人がいるのではないでしょうか。堂々としていて、実力もあり、周囲から注目されている。でも、そういった人ほどなぜか批判の的になったり、陰で悪口を言われたりすることが少なくありませ... -
なぜわざわざ悪口を伝えてくるのか？その人の心理を解説！
こんにちは、はじめです。 誰かが自分の悪口を言っていた──そんな話をわざわざ伝えてくる人っていますよね。 「あなたのために言ってるんだけど…」「ショックかもだけど、知っておいた方がいいと思って…」 一見、親切そうにも思えるこの行動。でも実際には... -
お金に困るとIQが下がる 科学が示す「経済的不安」と脳の関係
こんにちは、はじめです。 「お金がないと頭が回らなくなる」「貧困は判断力を鈍らせる」といった話はよく見聞きしますよね。 これは単なる比喩ではありません。 近年の研究によって、経済的な不安やストレスが実際にIQ（知能指数）や認知能力を低下させる... -
四方八方に悪口を言う人の特徴と心理｜共通する「心のクセ」とは？
こんにちは、はじめです。 あなたの周りに、誰に対しても平気で悪口を言う人はいませんか？職場やご近所、ママ友、サークルなど、どんなコミュニティにも一人はいるものです。どこでも誰かの陰口を言い、味方を作っては別の誰かを攻撃する…。話に巻き込ま... -
あなたを苦しめる人はたった10％｜人間関係がラクになる『1:2:7の法則』
こんにちは、はじめです。 人間関係で悩んでしまうこと、誰にでもありますよね。職場での些細なひと言、SNSでのリアクション、友人からの距離感…。「私、何か悪いことしたかな？」「なんであの人はいつも冷たいんだろう？」と、つい考え込んでしまう日もあ... -
自責思考は大切だけど自虐はダメ――前向きな自己反省のすすめ
こんにちは、はじめです。 仕事や人間関係で失敗したとき、「自分にも原因があったかもしれない」と考える「自責思考」は、自己成長や信頼を得るうえでとても大切な姿勢です。 しかし、その自責が行き過ぎて「自虐」になってしまうと、逆に自分を傷つけ、... -
自責思考と他責思考とは？――違い・特徴・バランスの取り方
こんにちは、はじめです。 日々の仕事や人間関係、人生のさまざまな場面で「自責思考」と「他責思考」という言葉が使われます。 どちらも私たちの行動や成長、メンタルヘルスに大きく関わる重要な考え方です。 この記事では、それぞれの特徴やメリット・デ... -
ビジネスパーソンのためのアンガーマネジメント術
こんにちは、はじめです。 職場でのストレスやトラブルは、どんなビジネスパーソンにも避けられないものです。 怒りやイライラは自然な感情ですが、これをうまくコントロールできないと、職場の人間関係や自身の評価、生産性に大きな悪影響を及ぼします。... -
仮想的有能感とは？
こんにちは、はじめです。 副業や学習をしていると、やったこともない人に説教されたり、ＳＮＳでマウントを取られたりしますよね。 その心理の裏に隠れているものが『仮想的有能感』なのです。 仮想的有能感とは、実際の成功体験や根拠がないにもかかわら... -
単純接触効果とは？
こんにちは、はじめです。 単純接触効果（ザイアンス効果）とは、ある対象に繰り返し接することで、その対象への好意や親近感が自然と高まる心理現象です。 1968年にアメリカの心理学者ロバート・ザイアンスによって提唱され、広告やマーケティング、ビジ...
